Eczeem op de voeten: tekenen, oorzaken & hoe te verzorgen

Wist je dat een huid met neiging tot eczeem zich overal op het lichaam kan voordoen? Heb je een jeukerige, rode uitslag op je voeten, dan heb je misschien wel voeteczeem. Deze huidtoestand is niet ernstig, maar wel bijzonder ongemakkelijk. Omdat we onze voeten dagelijks intensief gebruiken, kan een huid met neiging tot eczeem op deze plekken bijzonder storend zijn. Lees snel verder om te ontdekken hoe je deze vervelende aandoening kan verzorgen!

We geven je graag een kort overzicht van de vaakst voorkomende vormen eczeem aan de voeten:

Contacteczeem is de reactie van de huid op een externe factor, zoals de chemicaliën in sommige verzorgingsproducten. Het kan zijn dat je allergisch bent voor die ingrediënten of dat ze je huid gewoon irriteren. Bij deze vorm van voeteczeem kunnen roodheid en een jeukerig gevoel ontstaan. Ook schilfers, bultjes en blaasjes kunnen op contacteczeem duiden.

Bij deze vorm van eczeem, ook bekend als "dyshidrotisch eczeem” kunnen blaasjes op de voeten het moeilijk maken te lopen. Het goede nieuws? Blaasjeseczeem houdt meestal maar twee tot vier weken aan. Bovendien is deze huidtoestand absoluut niet besmettelijk: seizoensgebonden allergieën of stress kunnen de huid met neiging tot dyshidrotisch eczeem wel triggeren.

Een atopiegevoelige huid is een chronische huidtoestand die ook op de voeten kan voorkomen. Is er sprake van roodheid en een jeukerig gevoel op de voeten? En heeft je huid op andere lichaamsdelen al een neiging tot atopie? Dan is de kans groot dat de huid van je voeten ook atopiegevoelig is.

Hoewel deze huidtoestand vooral bij baby's en kinderen voorkomt, hebben ook veel volwassenen er last van. Lees er meer over in onze artikelen over de atopiegevoelige huid bij baby’s en kinderen, de triggers van atopische dermatitis op het lichaam of de huid met neiging tot atopie op de handen.

Dit type eczeem komt voor op de voeten en voetzolen, vaak op latere leeftijd. Het is te herkennen aan een verdikte huid (eelt) met allerlei kloven, en gaat gepaard met een jeukerig en pijnlijk gevoel. Opstaan, lang rechtstaan of wandelen kunnen de klachten triggeren of verergeren.

Verschillende factoren spelen een rol bij de huid met neiging tot eczeem:

• Natte voeten of zweetvoeten: kies schoenen en sokken waarin je voeten goed droog blijven. Werden je schoenen toch nat? Laat ze altijd goed drogen vooraleer ze opnieuw te dragen. En droog de huid tussen je tenen altijd goed, eczeem tussen de tenen kan er namelijk voor zorgen dat de huid tussen de tenen kapot gaat.
• Bepaalde stoffen: bij contacteczeem kunnen geurstoffen in sommige verzorgingsproducten de oorzaak zijn voor voeten met een jeukerig gevoel. Ook het materiaal van je sokken of het wasmiddel dat je gebruikt, kunnen een allergische reactie veroorzaken.
• Stress en onaangename emoties: net zoals bij psoriasis kunnen intens verdriet, boosheid of stress de huid met neiging tot eczeem niet alleen veroorzaken maar ook triggeren.

Vraag jij je af hoe eczeem op de voeten eruitziet? De tekenen de huid met neiging tot eczeem kunnen verschillen van persoon tot persoon. Dit zijn de meest voorkomende en herkenbare tekenen van eczeem op de voeten:

• een jeukerig of branderig gevoel
• roodheid
• schilfers 
• bultjes
• blaasjes
• een verdikte huid
• een droge huid

Ervaar je zelf een of meerdere van deze tekenen? Raadpleeg altijd je arts of dermatoloog voor een precieze diagnose.

Of het nu gaat om dyshidrotisch eczeem of blaasjeseczeem op de voeten, dit zijn onze tips om de huid met neiging tot eczeem op de voeten te verzorgen:

• Een goede voethygiëne: was je voeten bij voorkeur met lauw water en een milde reiniger, zoals de AtopiControl Bad- en Doucheolie, of de pH5 Doucheolie.
  
• Dagelijkse hydratatie: zo versterk je de huidbarrière en kan je tekenen van de droge huid verzachten. Onze aanraders? UreaRepair 10% Urea Voetcrème en UreaRepair 10% Urea Voetschuim brengen onmiddellijke verzachting. Tijdens opflakkeringfases van de atopiegevoelige huid smeer je best onze AtopiControl Intensief Kalmerende Crème.
• Koude kompressen: of een washandje gedrenkt in koud water helpen ook de jeuk te verzachten en ontstekingen te verminderen.

Nog enkele praktische tips:

• Geef altijd de voorkeur aan katoenen sokken of andere ademende materialen om vochtige, zwetende voeten te vermijden.
• Goed passende, ademende schoenen zijn een must bij voeteczeem om vochtige voeten en onnodige druk te vermijden.
• Zorg voor een uitlaatklep tegen intense of aanhoudende stress. Denk bijvoorbeeld aan sport, meditatie of een creatieve hobby.