Kraaienpootjes zijn rimpels of expressielijntjes die verschijnen rond de oogcontour. De straalvormige rimpels in de ooghoek doen denken aan vogelpootjes, vandaar de naam. Hoewel ze horen bij het natuurlijke huidverouderingsproces, zijn er ook bepaalde interne en externe factoren die kraaienpootjes kunnen bevorderen of verergeren. Daardoor is het soms mogelijk om het ontstaan vanrimpels onder de ogen te beperken of te vertragen met behulp van passende verzorgingsproducten en een gezonde leefwijze.
Waardoor worden kraaienpootjes veroorzaakt?
Kraaienpootjes en rimpels onder de ogen zijn vaak de eerste rimpels ooit, omdat de huid rond de ogen erg dun is.
Kraaienpootjes en rimpels onder de ogen zijn vaak de eerste rimpels die verschijnen, omdat de huid rond de ogen heel dun is.
Er zijn verschillende oorzaken voor het ontstaan van kraaienpootjes, waaronder:
Naarmate we ouder worden, gaan de natuurlijke bouwstenen van de huid, die ervoor zorgen dat ze glad en stevig oogt, achteruit. Het gaat hierbij onder meer om elastine, hyaluronzuur en collageen. Daardoor wordt de structuur van de huid onregelmatig en minder stevig: de eerste rimpels verschijnen. De huid onder de ogen is heel dun en bevat weinig vetweefsel, daarom ontstaan de eerste rimpels vaak rond de oogcontour. De meeste mensen ontdekken hun eerste rimpels onder de ogen tussen de 25 en 30 jaar.
Meestal zijn rimpels onder de ogen in het begin alleen zichtbaar wanneer je lacht, daarom worden ze ook wel lachrimpels genoemd. Maar na verloop van tijd zullen ze duidelijker zichtbaar worden.
Behandeling: hoe kun je kraaienpootjes verminderen?
Crèmes met hyaluron en ureum zijn zeer geschikt voor de verzorging van het gebied rond de ogen met kraaienpootjes
Crèmes met hyaluronzuur lenen zich goed voor het verzorgen van de oogcontour met kraaienpootjes
Helaas is het niet mogelijk om kraaienpootjes helemaal te voorkomen. Maar hoe kun je kraaienpootjes verminderen zonder botox? Je kunt de volgende methodes gebruiken om de zichtbaarheid van de rimpels enigszins te verminderen:
1. Oogcrèmes: verzorgingsproducten voor kraaienpootjes en rimpels onder de ogen. Producten met hyaluronzuur zijn ideaal om rimpels in de opperhuid te vullen. Daardoor oogt de huid frisser en jonger. Anti-rimpelcrèmes voor de oogcontour die ook een zonbeschermingsfactor bevatten, zijn bij uitstek geschikt tegen rimpels. De reden: UV-straling werkt het ontstaan van rimpels in de hand (fotoveroudering) Eucerin Hyaluron-Filler + 3x Effect Oogcontourcrème SPF 15 is een anti-age oogcrème met hyaluronzuur, SPF 15 en UVA-bescherming die geschikt is voor alle huidtypen. Ook voor de rest van het gezicht is het belangrijk om een dagcrème tegen rimpels te gebruiken. Eucerin Hyaluron-Filler + 3x Effect Dagcrème SPF 30 helpt de eerste tekenen van veroudering tegen te gaan bij alle huidtypen. Crèmes met urea, zoals UREA REPAIR Gezichtscrème zijn ook geschikt voor droogtelijntjes in het gezicht, want urea helpt om vocht vast te houden in de huid. Het is wel aan te raden om contact tussen deze verzorgingsproducten en de ogen te vermijden.
2. Kraaienpootjes en rimpels camoufleren met make-up: als je kraaienpootjes wilt verbergen, kun je simpelweg make-up aanbrengen over de rimpels. Daarbij kunnen met name goede resultaten worden behaald met getinte anti-rimpelcrèmes, die de teint corrigeren en fijne lijntjes camoufleren. Om rimpels in het gezicht enigszins te maskeren kun je ook een getint zonbeschermingsproduct gebruiken, zoals Photoaging Control Sun Gel-Crème Tinted SPF 50+. Vermijd daarbij wel contact met de ogen.
3. Wees vriendelijk voor je huid: breng verzorgingsproducten en crèmes aan door ze zachtjes in de huid te kloppen. En wrijf niet te hard over je huid wanneer je make-up verwijdert: kraaienpootjes en rimpels onder de ogen kunnen hierdoor verergeren. Het is belangrijk om je oogmake-up ‘s avonds grondig te verwijderen. Zo verwijder je alle onzuiverheden en make-up die de poriën kunnen verstoppen of de huid kunnen uitdrogen of irriteren, en kunnen verzorgingsproducten voor 's nachts beter worden opgenomen door de huid. Eucerin DermatoCLEAN [HYALURON] Micellair Water leent zich goed voor de dagelijkse reiniging van het gezicht, doordat het mild maar effectief reinigt zonder de huid uit te drogen.
Als je iets goeds wilt doen voor je huid en rimpels wilt helpen voorkomen of verminderen, dan kun je altijd overwegen om je leefwijze aan te passen. Je kunt bijvoorbeeld het volgende doen:
Oxidatieve stress verminderen door je voedingspatroon aan te passen: oxidatieve stress treedt op wanneer er te veel zogenaamde vrije radicalen (een natuurlijk bijproduct van het metabolisme) aanwezig zijn in de cellen. Aangenomen wordt dat deze oxidatieve stress deels verantwoordelijk is voor het verouderingsproces. Je kunt oxidatieve stress verminderen met behulp van een evenwichtig voedingspatroon dat rijk is aan antioxidanten: deze binden de schadelijke vrije radicalen aan zich. Antioxidanten zijn onder meer te vinden in rood fruit, citrusvruchten en noten. Probeer gevarieerd te eten en zo veel mogelijk voor verse, onbewerkte producten te kiezen.
Voldoende slapen: de huid herstelt zich tijdens het slapen. Het advies is om ongeveer zeven tot acht uur per nacht te slapen. Om het nachtelijk herstel te ondersteunen kun je voor het slapen gaan een geschikte nachtcrème aanbrengen. Eucerin Hyaluron-Filler + 3x Effect Nachtcrème helpt om tekenen van huidveroudering tegen te gaan en vult fijne lijntjes en zelfs diepe rimpels, zoals kraaienpootjes. Heb je liever een formule met een ultralichte textuur tegen de eerste lijntjes en tekenen van vermoeidheid, dan kun je de Eucerin Hyaluron-Filler + 3x Effect Hydratatie Booster Nacht gebruiken, die de huid 's nachts en tot 72 uur* lang intensief hydrateert.
Sporten en bewegen tegen rimpels: maak lichaamsbeweging onderdeel van je dagelijkse routine. Op die manier verbeter je de bloedcirculatie, en dat heeft een positief effect op de uitstraling van de huid.
Veel drinken: je kunt het beste water en ongezoete thee drinken. Als de huid voldoende gehydrateerd is, oogt ze voller en verfrist van binnenuit. Ook rimpels onder de ogen en kraaienpootjes zijn dan minder zichtbaar. Het advies voor volwassenen is om ongeveer twee liter water per dag te drinken.
Zonbescherming gebruiken: UV-straling kan de huid beschadigen en het huidverouderingsproces versnellen. Het is aan te raden om een dagcrème met een SPF of zonbeschermingsproduct te gebruiken om de huid te beschermen en huidveroudering veroorzaakt door blootstelling aan de zon te vertragen. Gebruik bijvoorbeeld Eucerin Photoaging Control Sun Fluid Gezicht SPF 50+, die ook geschikt is voor de gevoelige oogcontour. Ook knijpen met je ogen bevordert het ontstaan van kraaienpootjes. Een zonnebril kan uitkomst bieden.
Een gezonde leefwijze aanhouden: probeer alcohol, nicotine en te veel suiker zo veel mogelijk te vermijden om je huid fris en stralend te houden.
