Grove of verstopte poriën: oorzaken en behandelingen

De menselijke huid bevat honderdduizenden poriën. In principe zijn er twee soorten poriën: olieporiën, die een talgklier bevatten die talg afgeeft aan het huidoppervlak, en zweetporiën, die het zweet afvoeren dat door de zweetklieren wordt geproduceerd. Bij grove of verstopte poriën gaat het meestal om olieporiën. Olieporiën worden ook wel haarzakjes genoemd en komen overal voor waar haar groeit. De talg uit de poriën creëert een dunne film van olie op de huid, die de natuurlijke beschermende barrière versterkt en de hydratatie ondersteunt.  

Bij mensen met een gecombineerde of vette huid zijn de talgklieren actiever, wat kan leiden tot een overproductie van talg. Deze talg kan zich mengen met vuil en make-upresten, met verstopte poriën op wangen, neus of voorhoofd als gevolg. Wanneer poriën verstopt zijn door talg of dode huidcellen, zijn ze duidelijker zichtbaar en spreekt men vaak over grove poriën. Er zijn echter nog meer factoren die een rol kunnen spelen bij het ontstaan van grove poriën, zoals huidveroudering, blootstelling aan de zon of genetische factoren. 

En ook bij verstopte poriën en de onzuiverheden die als gevolg daarvan ontstaan, zijn er verschillende oorzaken mogelijk. 

• Hormonale veranderingen of disbalans 
• Stress 
• Bepaalde medicatie 
• Erfelijke aanleg 
• Onevenwichtig voedingspatroon 
• Ongeschikte huidverzorgingsproducten (bijvoorbeeld comedogene producten) 

Verstopte poriën of zelfs extreem verstopte poriën worden ook wel gesloten of open comedonen genoemd. Gesloten comedonen zijn te herkennen aan hun witte kleur (vandaar dat ze ook wel 'whiteheads' worden genoemd), omdat de talg die de talgklieren afscheiden niet kan worden afgevoerd. Daardoor ontstaan vaak puistjes, die duidelijk zichtbaar zijn op de huid. De onschuldigere open comedonen daarentegen zien eruit als kleine zwarte puntjes in de huid (de zogenaamde 'blackheads').  

Over het algemeen kunnen verstopte of grove poriën overal ontstaan waar de huid olieporiën bevat. Verstopte poriën kunnen zich bijvoorbeeld voordoen op de rug. 

In het gezicht verschijnen verstopte poriën met name in de vettere T-zone, die bestaat uit het voorhoofd, de neus en de kin. Verstopte poriën op de neus komen vrij vaak voor, omdat de huid daar snel wat vetter is. In deze zone zitten veel talgklieren, die ook nog vrij groot zijn. De reden hiervoor is dat dit deel van de huid vaker wordt blootgesteld aan de weersomstandigheden dan de rest van het gezicht. 

Het is lastig om grove poriën te verkleinen, maar je kunt ze wel minder zichtbaar maken door ze te ontdoen van onzuiverheden en dode huidcellen. Er zijn verschillende manieren om poriën vrij te maken en te voorkomen dat ze opnieuw verstoppen. Hieronder een aantal manieren om verstopte poriën te behandelen: 

1. Dagelijks reinigen met geschikte producten: het dagelijks reinigen van het gezicht is de basis voor het tegengaan van verstopte poriën. Heb je een wat vettere huid met verstopte poriën, dan is het belangrijk om niet-comedogene crèmes en huidverzorgingsproducten te gebruiken. Een niet-comedogeen product is een product waarvan de ingrediënten het ontstaan van comedonen niet veroorzaken of bevorderen.De reinigende ingrediënten, die de poriën vrijmaken, zorgen voor een gavere huid en helpen het ontstaan van nieuwe onzuiverheden te voorkomen. De DermoPure-productlijn omvat producten die onzuiverheden en puistjes helpen tegengaan. Deze producten pakken de belangrijkste tekenen van een onzuivere huid aan: 

• Roodheid 
• Overmatige talgproductie (seborroe) 
• Hyperkeratose (verdikking van de buitenste huidlagen) 
•  Bacteriële groei, wat leidt tot het ontstaan van puistjes 

Eucerin DermoPure Reinigingsgel is een niet-comedogene face wash die overmatige talg, vuil en make-upresten op milde wijze verwijdert. Verzorg de huid daarna met een verzachtend en matterend hydraterend product, zoals Eucerin DermoPure Matterende Fluid. Deze fluid werkt tegen de overproductie van talg en heeft een anti-glans effect. Gebruik daarnaast twee keer per week een scrub om de huid grondig te reinigen en de poriën vrij te maken.  DermoPure Scrub bijvoorbeeld vermindert onzuiverheden en mee-eters.

Belangrijk: blijf met je vingers van verstopte poriën af. Pulken kan in het ergste geval leiden tot ontstekingen en littekens. 

2. Stoombad: een stoombad helpt om verstopte poriën te openen zodat vuil kan worden verwijderd, voor een huidtextuur die frisser en fijner oogt. Voor optimale resultaten kun je eventueel verzachtende kamillebloemen toevoegen aan het hete water, of een paar druppels tea tree-olie, dat bekendstaat om zijn ontstekingsremmende eigenschappen (vraag een aromatherapeut naar de juiste dosering). Houd je hoofd ongeveer 10 minuten zo'n 30 cm boven het stoombad, met een handdoek over je hoofd, en reinig je huid na afloop zorgvuldig.  

3. Wissel bij verstopte poriën op het lichaam regelmatig van kleding: draag bij verstopte poriën op de rug loszittende, ademende kleding (bijv. katoen). Kleding die rechtstreeks in contact komt met de huid, moet bovendien elke dag worden verwisseld. 

4. Voeding: een onevenwichtig voedingspatroon (met bijvoorbeeld veel verzadigde vetzuren, witte bloem en suiker) zou een negatief effect kunnen hebben op de uitstraling van de huid. Bij sommige mensen zou het seborroe in de hand kunnen werken, met verstopte poriën en het ontstaan of verergeren van onzuiverheden en puistjes als gevolg. Probeer een evenwichtig voedingspatroon aan te houden met veel vers fruit, groenten en volkorenproducten. Daarbij is het belangrijk dat de producten zo onbewerkt mogelijk zijn. 

5. Leefwijze: een gezonde leefwijze kan een positief effect hebben op de huid. Dat betekent zo weinig mogelijk stress (bijv. met behulp van ontspanningsmethodes), voldoende slaap (ongeveer 7 tot 8 uur per nacht) en, indien mogelijk, geen alcohol en nicotine. Daarnaast is het belangrijk om genoeg te drinken (ongeveer 2 liter per dag), bij voorkeur water en ongezoete (kruiden)thee.